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59 articles avec suivi des repas

Pesée du 14 juin

Pesée du 14 juin

Bonjour tout l'monde ! Petit article pour vous dire que ça va bien, que "malheureusement" je n'ai perdu que 100 g cette semaine... je suis déçue Je refais une bousculade des points cette semaine ! 62.9 kg à la balance, j'espère au moins perdre 500 g cette...

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Repas du 16 mars

Repas du 16 mars

Hello ! Alors en route pour une nouvelle journée "super motivation" Je VEUX donc je VAIS Y ARRIVER Matin : 1,5 pts 2 WAZA 1 1 bridelight 0,5 1 thé 0 Midi : 6,53 pts 1 épinards à la creme 1 1 tr de jambon 0,75 2 WASA 1 1 banane 1 1 bridelight 0,5 1 crème...

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Reprendre les choses en mains

Voilà 10 jours que je n'ai pas noté mes menus, 10 jours que je fais un peu "à la louche"... et que je fais un peu n'importe quoi avec la nourriture... des écarts non rectifiés qui portent leurs fruits... des fruits en forme de kilos...ou l'inverse même...

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Repas du 04 mars

Repas du 04 mars

Bonjour Le mode rattrapge c'est fini, pour vérifdier s'il avait marché je me suis pesée ce matin : 65 KILOS comme lundi ! tout va bien Moral : BON ! Mon objectif de lundi prochain est de ne pas prendre de poids... si j'en perds c'est bonus mais faut pas...

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Repas du 3 mars [rattrapage]

Repas du 3 mars [rattrapage]

Aujourd'hui je continue à rattraper mon derapage de lundi... ça m'apprendra ! Matin > 1 pt 1 WAZA 0,5 1 Thé 0 2 sucrettes 0 1 bridelight 0,5 Midi > 5,05 pts 1 WAZA 0,5 75g de dés de dinde 1,3 purée de carottes 2 1 creme soja agar light choco 0,75 1 bridelight...

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Repas du 2 mars [rattrapage]

Matin > 1,5 pts 2 crèmes agar soja light 1,5 Midi > 5,35 pts 75g de dés de dinde 1,3 195g de lentilles à la paysanne 2,3 1 banane 1 1 creme soja agar light choco 0,75 Soir > 4,05 pts 75g de dés de dinde 1,3 purée de carottes maison 2 1 creme soja agar...

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Repas du 1er mars [echec]

Repas du 1er mars [echec]

J'ai pas commencé ma semaine de la meilleure des manières finalement : Matin : 4,06 pts 50g de flocons d'avoine 3,5 100 ml de lait écremé 0,56 Midi : 9,75 pts 1 WAZA 0,5 1 œuf dur 2 gratin courgettes viande 6 1 creme soja agar light choco 0,75 1 carré...

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3, 25 pts 40g de flocons d'avoine 2,8 80 ml de lait écremé 0,45 Midi > 6,5 pts 8 CS (200g) de riz 4 1 tr de jambon 0,75 1 WASA 0,5 1 carré frais 0,5 1 creme agar agar soja 0,75 Soir > 4,3 pts 2 cc d'œuf de lump...">

Repas du 26 février

Allé aujourd'hui "diet" - 4 points Matin > 3, 25 pts 40g de flocons d'avoine 2,8 80 ml de lait écremé 0,45 Midi > 6,5 pts 8 CS (200g) de riz 4 1 tr de jambon 0,75 1 WASA 0,5 1 carré frais 0,5 1 creme agar agar soja 0,75 Soir > 4,3 pts 2 cc d'œuf de lump...

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Repas du 25 février

Matin > 4,05 pts 40g de flocons d'avoine 2,8 90 ml de lait 0,50 1 creme soja agar light choco 0,75 Midi > 10,7 pts coca zéro 0 salade cesar 5,9 4 nuggets 3,8 sauce chinoise 1 Collation > 1 creme soja agar light choco 0,75 Soir > 12,75 pts 2 WASA 1 4 cc...

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Repas du 24 février

Bonjour tout l'monde ! J'ai passé une journée extra ! je ne travaillais pas aujourd'hui, menage, cuisine, courses, shopping...etc Voilà le recap de mes repas : Matin : 3,43 pts 40 g flocons d'avoine 2,8 113 ml de lait écremé 0,63 Midi : 7,25 pts foie...

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