Voilà enfin ça redécolle, une semaine sans écart en mangeant normalement sans me gaver de soupe ou velouté qui me laissaient sur ma faim. Donc là j'ai repris une alimentation équilibrée avec féculents légumes protéines produits laitiers, et Ca paye !...

Je traverse un grand paliers je stagne autour de 75. Pesée du jour 75kg. Faut avoir un moral d'acier pour ne pas laisser tomber j'vous l'dis!!

Pourtant aucun écart cette semaine mais il semblerait que j'atteigne un palier, j'ai repris 500g cette semaine, je ne comprends pas pourquoi... Je m'accroche et ne vais pas me décourager pour si peu ! A vendredi prochain

Jour de pesée J'appréhendais car j'ai fait quelques bons repas dont un chili con carne vendredi soir dernier...des desserts comme le flan choco poire et caramel banane... Et puis finalement...j'ai tout compté je ne me suis pas vraiment privé, résultat:...

Gateau flan chocopoire 3pp que vous retrouvez sur le blog de Vanda en version caramel : régalez vous ! La cuajada est un dessert qui se rapproche beaucoup d'un flan pâtissier.