dieteticienne

Comme convenu je suis allé chez la dieteticienne hier pour faire le point, 4 mois de RA, 15 kg de perdu à la pesée elle m'a encore félicitée, ça fait du bien ! Je dois alterner un jour sur deux les féculents, car habituellement je les integrais chaque...

9h30 RDV chez la diet, je me suis pesée ce matin afin de vérifier par moi même où j'en étais... 84,8 kg ! Youhou !

Elle me reçoit pour me donner mon régime à suivre, m'explique les proportions et équivalences de chaque aliment. Je me sens épaullée, elle m'a personnalisé mes repas, avec son aide et toutes ces précieuses infos qu'on trouve sur le net (zero complexe,...

Pour rectifier ce que j'ai dit dans ma présentation, je ne parlerai pas de "régime" mais plutôt de "RA" = "Rééducation alimentaire". Il me faut oublier toutes ces mauvaises habitudes depuis l'enfance, réapprendre à manger, à mastiquer, à déguster chaque...