Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

dieteticienne

RDV diet octobre

Publié le par Ninie

Comme convenu je suis allé chez la dieteticienne hier pour faire le point,
4 mois de RA, 15 kg de perdu
à la pesée elle m'a encore félicitée, ça fait du bien !
Je dois alterner un jour sur deux les féculents,
car habituellement je les integrais chaque jour
et boire un peu plus, voilà mes points faibles !


Prochain RDV le 3 décembre,
le jour de mon anniversaire !

Publié dans Dieteticienne

Partager cet article
Repost0

RDV chez la Diet

Publié le par Ninie

9h30 RDV chez la diet, je me suis pesée ce matin
afin de vérifier par moi même où j'en étais...

84,8 kg ! Youhou !

Publié dans Dieteticienne

Partager cet article
Repost0

Jeudi 9h RDV chez la diet

Publié le par Ninie

Elle me reçoit pour me donner mon régime à suivre, m'explique les proportions et équivalences de chaque aliment.
Je me sens épaullée, elle m'a personnalisé mes repas, avec son aide et toutes ces précieuses infos qu'on trouve sur le net (zero complexe, objectif58kg, conseils W W...etc) JE VAIS Y ARRIVER !!!

Mardi 26/05/09 : 91.8 kg
Jeudi 03/06/09 : 89.2 kg

Publié dans Dieteticienne

Partager cet article
Repost0

Les bonnes résolutions

Publié le par Ninie

Pour rectifier ce que j'ai dit dans ma présentation, je ne parlerai pas de "régime" mais plutôt de "RA" = "Rééducation alimentaire". Il me faut oublier toutes ces mauvaises habitudes depuis l'enfance, réapprendre à manger, à mastiquer, à déguster chaque bouchées et surtout et c'est ma plus grosse difficultés, ressentir la sasiété.

Publié dans Dieteticienne

Partager cet article
Repost0