Repas du 26 février

Publié le par Ninie

Allé aujourd'hui "diet" - 4 points

Matin > 3, 25 pts
40g de flocons d'avoine 2,8
80 ml de lait écremé 0,45

Midi > 6,5 pts
8 CS (200g) de riz  4
1 tr de jambon 0,75
1 WASA 0,5
1 carré frais 0,5
1 creme agar agar soja 0,75


Soir > 4,3 pts
2 cc d'œuf de lump 1
195g lentilles à la paysanne 2,3
1 WASA 0,5
1 carré frais 0,5

TOTAL de la journée à -4 pts  : 14,05/18 pts

Publié dans Suivi des repas

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Émilie 27/02/2010 19:53


allez courage ! c'est bientôt fini la méthode chamboule tout ... je croise les doigts pour que les résultats soient au rendez-vous !
en tout cas tu fais tout ce qu'il faut pour : Super et Bravo !!!


solozen.over-blog.com 27/02/2010 09:38


Bravo, félicitations Ninie, j'ai participé aux réunions de WW en Suisse et ai pu perdre env. 15 kg et essaie de perdre encore 5 kg. Etes vous passée au nouveau concept de points ? Qu'en
pensez-vous, mieux que l'ancien système ?
A vous lire, bonne continuation !
Christine


Giuliabella 26/02/2010 09:22


wouaouh, tu rattrapes bien dis donc !


nath 26/02/2010 08:50


j'espere que tu aura du bon resultat avec tout ces efforts fourni...
bizzzz