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22 articles avec recettes

Flan banane/coco 3 points/pers

Flan banane/coco 3 points/pers

Ingrédients (pour 6) - 4 bananes très mûres - 10 cl de lait de coco - 2 oeufs - 1 gousse de vanille (ou 1 cuillère à soupe de vanille liquide, de rhum, ou autre parfum au choix) Prechauffez le four à 180° Ecrasez les bananes dans une assiette, dans une...

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Salade Cretoise 0,5 point

Salade Cretoise 0,5 point

Simple et savoureuse la salade cretoise une belle entrée pour 6 personnes 1 poivron jaune 1 poivron vert 2 tomates 1 concombre 1 oignon rouge 10 olives noires denoyautées Eépluchez le concombre, lavez coupez vos légumes... Le tout finelement coupé en...

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Lasagnes courgettes - chèvre WW

Lasagnes courgettes - chèvre WW

Lasagnes aux courgettes et au chèvre Recette pour 2 personnes (3.5 pts/pers) Préchauffer le four a 180° (th 6). Faire revenir dans une poêle 1 courgettes émincées sur une feuille de cuisson pendant 15 minutes. Ajouter 3 chavroux Ligne et Plaisir (ou 3...

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Flan courgettes roquefort WW

Flan courgettes roquefort WW

FLAN de COURGETTES au ROQUEFORT 4,5 pts / pers Recette pour 2 personnes * 500 kg de courgettes * 30 gr de roquefort * 20 gr de parmesan * 2 petits oeufs * 100 ml ce lait écrémé * persil * sel et poivre Préchauffer le four à 210 ° Laver les courgettes...

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Gratin courgettes - viande hachée WW

Gratin courgettes - viande hachée WW

Recette pour 2 personnes 6 pts/personne * 175 g de viande hachée * 400 gr de courgettes * 1 oignons * 1 CS d'huile d'olive * ail déshydraté * 1 oeuf moyen * 100 ml de crème fraîche épaisse 3 % * 30 gr gruyère râpé * sel et poivre Préchauffer le four th.180°C....

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Tarte tomates moutarde WW

Tarte tomates moutarde WW

TARTE TOMATES MOUTARDE WW pour 4 pers *** 3 pts/ pers 1/2 Pâte feuilletée 1 grosse cuillère à soupe de moutarde 60g de gruyère râpé 2 grosses tomates peu juteuses 1 cc de parmesan Origan Etaler la moutarde sur la pate, disposer les tomates en rondelles,...

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Poulet à l'ananas WW avec Actifry

Poulet à l'ananas WW avec Actifry

Bonjour, Une nouvelle recette que je fais régulierement le poulet à l'ananas grace à ma friteuse Actifry de chez S** POULET ANANAS WW ACTIFRY Recette pour 2 personnes *** 4 pts / pers 300 gr de blancs de poulets découpés en fines lanières (1 cm par 3...

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Cheeseburger WW by Ninie

Cheeseburger WW by Ninie

Hello, Une recette avec photo, ça faisait longtemps n'est ce pas ? allé c'est parti ! Cheeseburger WW 8,3 points Recette pour 1 personne Il vous faut : Oignons 0 2 tranches de cheddar 2 1 tranche de tomate 1 CS de ketchup + moutarde 0,5 pain hamburger...

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