Demain 1er février, ce sera la pesée, je commence un nouveau mois toujours dans le même état d'esprit : MOTIVEE C'est aussi le moment où je me mesure, toutes les 5 semaines... j'ai pris mes mensurations ce soir, les voici les voilà : Poitrine : 99 cm...

Hello ! Même poids que la semaine dernière : 67,4 kg Les paliers sont prévisibles lors d'un régime, vivement la semaine prochaine en espérant voir s'afficher "66" Bises

Une semaine qui débute très bien, ma balance m'annonce une belle perte : -900 g !! 67,4 kg ! (je n'ai plus le souvenir de quand j'ai vu ce chiffre sur la balance...) Hier j'ai vu Avatar, j'avoue que ça fait rêver ! Bisous à tout l'monde

Hello ! Un week end rempli de legers dérapages, p'tits gateaux 'bonne maman" à l'heure du thé, je ne me sentais pas fière hier soir, mais le mal était fait ! Ce matin pesée hebdomadaire avec le stress qui l'accompagne : 68,3 kg soit -700g Alors je suis...

Hello ! Vous aussi vous êtes au régime ? Vous avez besoin de motivation et d'entraide ? Besoin d'un défis pour vous sentir pousser des ailes ? Alors j'ai quelque chose pour vous Rendez vous sur le blog d'Estelle http://unkiloapreslautre.over-blog.com/...

Régulièrement je prends mes mensurations, c'est impressionnant de voir l'évolution à ce niveau aussi je trouve ! Poitrine : 100 cm (juin 09 : 115) Taille : 79 cm (juin 09 : 96) Hanches : 106 cm (juin 09 : 122) Fesses : 107 cm (juin 09 : 124) Cuisse :...

Première pesée de 2010, j'avais pris 1,5 kg la semaine dernière après Noel... et puis finalement j'ai reussi à rattraper mon poids d'avant fêtes ! TOUT VA BIEN ! La balance annonce 69 kg !

Lasagnes aux courgettes et au chèvre Recette pour 2 personnes (3.5 pts/pers) Préchauffer le four a 180° (th 6). Faire revenir dans une poêle 1 courgettes émincées sur une feuille de cuisson pendant 15 minutes. Ajouter 3 chavroux Ligne et Plaisir (ou 3...

FLAN de COURGETTES au ROQUEFORT 4,5 pts / pers Recette pour 2 personnes * 500 kg de courgettes * 30 gr de roquefort * 20 gr de parmesan * 2 petits oeufs * 100 ml ce lait écrémé * persil * sel et poivre Préchauffer le four à 210 ° Laver les courgettes...

Recette pour 2 personnes 6 pts/personne * 175 g de viande hachée * 400 gr de courgettes * 1 oignons * 1 CS d'huile d'olive * ail déshydraté * 1 oeuf moyen * 100 ml de crème fraîche épaisse 3 % * 30 gr gruyère râpé * sel et poivre Préchauffer le four th.180°C....