Top articles

  • Pesée semaine 5

    07 novembre 2014

    Jour de pesée J'appréhendais car j'ai fait quelques bons repas dont un chili con carne vendredi soir dernier...des desserts comme le flan choco poire et caramel banane... Et puis finalement...j'ai tout compté je ne me suis pas vraiment privé, résultat:...

  • Pesée du 20 juin

    17 juin 2013 ( #Poids )

    Bonjour à tous et à toutes ! Merci pour vos visites vos messages et commentaires, ça m'encourage à continuer même si je ne manque pas de motivation en ce moment ça fait toujours plaisir Pesée du jour : 82,7 kg Verdict : je n'ai pas pris de poids cette...

  • Pesée du 11 juin

    11 juin 2013 ( #Poids )

    Bonjour tout l'monde ! La pesée du jour est satisfaisante : - 400g Je continue mon programme WW (flexi) sans trop de contrainte, quelques excès ce week end avec un bon plat de lasagnes chez des amis mais pas du tout recette WW lol et grace au retour du...

  • Pesée du 3 juin

    05 juin 2013 ( #Poids )

    Coucou tout le monde, La pesée de lundi n'a pas été très bonne suite à un petit peu d'excès ce week end et puis faut pas oublier j'ai un bébé qui grandit dans mon ventre... +400g Je ne suis pas mécontente car je maintient et limite les dégats des 2 derniers...

  • Cake au thon et à la tomate 2 points / pers

    27 mai 2013 ( #Recettes )

    50g de farine 50 g de maïzena 1 CS d'huile d'olive 1 boite de thon 2 oeufs moyens 1 grosse tomate 1 sachet levure sel poivre Prechauffer le four à 200° Laver couper la tomate en petits dés Dans un saladier melanger farine maïzena levure, oeufs, y ajouter...

  • Flan banane/coco 3 points/pers

    27 mai 2013 ( #Recettes )

    Ingrédients (pour 6) - 4 bananes très mûres - 10 cl de lait de coco - 2 oeufs - 1 gousse de vanille (ou 1 cuillère à soupe de vanille liquide, de rhum, ou autre parfum au choix) Prechauffez le four à 180° Ecrasez les bananes dans une assiette, dans une...

  • Gateau à l'orange super simple 2 points/pers

    27 mai 2013 ( #Recettes )

    Gateau à l'orange super simple 11 cc beurre ramoli 11 pts 2 œufs 2 pts 5 CS sucre 5 pts 6 CS farine 6 pts 1 orange 0 pts 24 pts à diviser en 12 parts 2pts/ pers Préchauffer le four à 150°C Fouetter le beurre avec le sucre en poudre jusqu'à ce que le mélange...

  • Salade Cretoise 0,5 point

    27 mai 2013 ( #Recettes )

    Simple et savoureuse la salade cretoise une belle entrée pour 6 personnes 1 poivron jaune 1 poivron vert 2 tomates 1 concombre 1 oignon rouge 10 olives noires denoyautées Eépluchez le concombre, lavez coupez vos légumes... Le tout finelement coupé en...

  • Pesée du 27 mai

    27 mai 2013 ( #Poids )

    Bonjour à tous et à toutes, Après une semaine plutôt sérieuse et gouteuse où j'en ai profité pour cuisiner, aujourd'hui c'était la pesée matinale. Je rappelle que mon objectif actuel n'est pas de perdre beaucoup de poids mais de rectifier le tir, je suis...

  • LE retour

    25 mai 2013 ( #Mes humeurs )

    Bonjour à tous et à toutes je suis réellement surprise que depuis que mon blog n'est plus mis à jour je continue à avoir environ une trentaine de visites par jour, merci de votre fidelité, curiosité, et sympathie à travers les messages que je recois....

  • Il est temps !

    09 novembre 2010 ( #Mes humeurs )

    Bonjour à tous, Merci à ceux qui ont continué à venir me rendre visite malgré cette interruption de presque 1 mois... Tout va bien ! J'oscille entre 63...64...depuis plusieurs mois et lundi dernier 65,2 OUTCH !!! Donc : IL EST TEMPS DE SE REPRENDRE EN...

  • Pesée du 11 octobre

    11 octobre 2010 ( #Poids )

    Un petit bout de temps que je ne suis pas venu mettre à jour mon blog, mais franchement rien de bien nouveau... La semain dernière à la suite d'un grand week end en alsace j'étais remontée à 64,2 kg mais j'ai eu de gros problème de transit en parallèle......

  • Pesée du 30 août

    30 août 2010 ( #Poids )

    Bonjour à toutes et à tous, Je viens de me rendre compte que j'ai oublié de passer pour indiquer ma pesée du 23 août, elle était à 63,1 kg soit + 300g à la suite d'un graaaand week end où nous avons un peu abusé des "fast food" ... mais beaucoup beaucoup...

  • Pesée du 16 aout

    16 août 2010 ( #Poids )

    Une semaine très raisonnable, et un dimanche desastreux pour le régime : un barbecue, apéritif (et gateaux salés, cacahuètes, chips...), charcuterie, melon (ouf), grillades, ratatouilles, riz, fromage et dessert mortel à la crème de marron... Prrrrrr...

  • Pesée du 9 août

    09 août 2010 ( #Poids )

    - 300g cette semaine 62,7 kg !! Youpi Alors cette semaine je n'ai pas chômée, environ 4 km de marche rapide par jour tous les soirs, sans forcement réduire mon nombre de point, mais le sport fait gagner des points bonus, donc la bascule se fait toute...

  • Pesée du 1er aout

    02 août 2010 ( #Poids )

    Allé encore une pesée à 63 kg, je n'arrive plus à perdre un gramme, je fais le même poids qu'au mois de mai Pourtant je reprends "le sport" je marche "rapide" en moyenne 35 / 40 mn par jour J'espère sortir de ce pallier et atteindre mes -30 kg, allé plus...

  • Pesée du 10 mai

    10 mai 2010 ( #Poids )

    Bonjour Une semaine bien chargée côté boulot... et u n week end bien chargé côté "miam" salades de pates, resto sushis, mac do... Aujourd'hui c'est la tradionnelle pesée hebdomadaire, j'ai perdu 800 g cette semaine je suis très satisfaite. A ce rythme...

  • Mensurations mars 2010

    28 mars 2010 ( #Mensurations )

    Poitrine : 96 cm (juin 09 : 115) -19 cm Taille : 77 cm (juin 09 : 96) -19 cm Hanches : 103 cm (juin 09 : 122) -19 cm Fesses : 104 cm (juin 09 : 124) - 20 cm Cuisse : 57 cm (juin 09 : 69) -12 cm Cou : 36 cm (juin 09 : 41) -5 cm Mollet : 36 cm (juin 09...

  • Repas du 16 mars

    16 mars 2010 ( #Suivi des repas )

    Hello ! Alors en route pour une nouvelle journée "super motivation" Je VEUX donc je VAIS Y ARRIVER Matin : 1,5 pts 2 WAZA 1 1 bridelight 0,5 1 thé 0 Midi : 6,53 pts 1 épinards à la creme 1 1 tr de jambon 0,75 2 WASA 1 1 banane 1 1 bridelight 0,5 1 crème...

  • Repas du 04 mars

    04 mars 2010 ( #Suivi des repas )

    Bonjour Le mode rattrapge c'est fini, pour vérifdier s'il avait marché je me suis pesée ce matin : 65 KILOS comme lundi ! tout va bien Moral : BON ! Mon objectif de lundi prochain est de ne pas prendre de poids... si j'en perds c'est bonus mais faut pas...

  • Repas du 3 mars [rattrapage]

    03 mars 2010 ( #Suivi des repas )

    Aujourd'hui je continue à rattraper mon derapage de lundi... ça m'apprendra ! Matin > 1 pt 1 WAZA 0,5 1 Thé 0 2 sucrettes 0 1 bridelight 0,5 Midi > 5,05 pts 1 WAZA 0,5 75g de dés de dinde 1,3 purée de carottes 2 1 creme soja agar light choco 0,75 1 bridelight...

  • Repas du 1er mars [echec]

    02 mars 2010 ( #Suivi des repas )

    J'ai pas commencé ma semaine de la meilleure des manières finalement : Matin : 4,06 pts 50g de flocons d'avoine 3,5 100 ml de lait écremé 0,56 Midi : 9,75 pts 1 WAZA 0,5 1 œuf dur 2 gratin courgettes viande 6 1 creme soja agar light choco 0,75 1 carré...

  • Pesée du 1er mars resultat de la bousculade des points

    01 mars 2010 ( #Poids )

    Bonjour Sur les conseils de nath qui vient régulierement visiter mon blog et poster quelques commentaires j'ai alterné un programme lundi dernier intitulé "bousculade des points" et bien ça a bien marché ! LUNDI points normaux -3 soit 15 pts MARDI points...

  • Bousculade des points

    23 février 2010 ( #Suivi des repas )

    Merci Nath pour cette solution, je teste pour cette semaine : LUNDI points normaux -3 soit 15 pts MARDI points normaux soit 18 pts MERCREDI points normaux -3 soit 15 pts JEUDI points normaux +11 soit 29 pts VENDREDI points normaux -4 soit 14 pts SAMEDI...

  • Repas du 18 février

    18 février 2010 ( #Suivi des repas )

    Hello la compagnie ! Humeur : toujours au top ! Le week end qui se prépare dès demain midi s'annonce sympa, en famille, repas demain soir au resto, ballades... Recap de ma journée WW Matin 2 WAZA 1 1 Thé 0 2 sucrettes 0 1 bridelight 0,5 Midi 1 salade...

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