Top articles
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Pesée semaine 5
Jour de pesée J'appréhendais car j'ai fait quelques bons repas dont un chili con carne vendredi soir dernier...des desserts comme le flan choco poire et caramel banane... Et puis finalement...j'ai tout compté je ne me suis pas vraiment privé, résultat:...
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Il est temps !
Bonjour à tous, Merci à ceux qui ont continué à venir me rendre visite malgré cette interruption de presque 1 mois... Tout va bien ! J'oscille entre 63...64...depuis plusieurs mois et lundi dernier 65,2 OUTCH !!! Donc : IL EST TEMPS DE SE REPRENDRE EN...
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Pesée du 10 mai
Bonjour Une semaine bien chargée côté boulot... et u n week end bien chargé côté "miam" salades de pates, resto sushis, mac do... Aujourd'hui c'est la tradionnelle pesée hebdomadaire, j'ai perdu 800 g cette semaine je suis très satisfaite. A ce rythme...
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Crème Agar Agar Ninie
Bonjour, Depuis le temps que j'en cherchais j'ai trouvé .... "quoi" me demanderez vous ? DU AGARAGAR ! Quézako ? -------> http://fr.wikipedia.org/wiki/Agar-agar (Réputé pour ses propriétés coupe faim (voire amaincissant car il capte les graisses) grace...
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Pesée du 24 mai
La semain dernière j'avais repris 400g... j'étais furieuse ! Mon pari était de rattrapper ma reglette et redescendre à 63 kilos. Ce matin je me pèse > 62,8 kg ! (-600g) Il me reste donc 1 .... 1 KILO à perdre pour atteindre l'objectif de -30 kg J'arrive...
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Me revoilà
Pas de changement de reglette... Je suis revenu au poids d'il y a 2 semaines ... Objectif de lundi prochain >>>>> Passer sous le cap des 64 et voir s'afficher sur la balance "63, . . kg" Et j'aimerai arriver à mon objectif d'ici fin mai, - 30 kg Il me...
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Pesée du 12 avril
Bonjour ! Après une semaine semi catastrophique j'ai tout de même affronté la balance qui avec surprise m'annonce 64,1 kg soit une perte de 300 grammes par rapport à la pesée du 29 mars. Satisfaite et reboostée pour la dernière ligne droite direction...
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Pesée du 20 juin
Bonjour à tous et à toutes ! Merci pour vos visites vos messages et commentaires, ça m'encourage à continuer même si je ne manque pas de motivation en ce moment ça fait toujours plaisir Pesée du jour : 82,7 kg Verdict : je n'ai pas pris de poids cette...
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Pesée du 11 juin
Bonjour tout l'monde ! La pesée du jour est satisfaisante : - 400g Je continue mon programme WW (flexi) sans trop de contrainte, quelques excès ce week end avec un bon plat de lasagnes chez des amis mais pas du tout recette WW lol et grace au retour du...
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Pesée du 3 juin
Coucou tout le monde, La pesée de lundi n'a pas été très bonne suite à un petit peu d'excès ce week end et puis faut pas oublier j'ai un bébé qui grandit dans mon ventre... +400g Je ne suis pas mécontente car je maintient et limite les dégats des 2 derniers...
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Cake au thon et à la tomate 2 points / pers
50g de farine 50 g de maïzena 1 CS d'huile d'olive 1 boite de thon 2 oeufs moyens 1 grosse tomate 1 sachet levure sel poivre Prechauffer le four à 200° Laver couper la tomate en petits dés Dans un saladier melanger farine maïzena levure, oeufs, y ajouter...
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Flan banane/coco 3 points/pers
Ingrédients (pour 6) - 4 bananes très mûres - 10 cl de lait de coco - 2 oeufs - 1 gousse de vanille (ou 1 cuillère à soupe de vanille liquide, de rhum, ou autre parfum au choix) Prechauffez le four à 180° Ecrasez les bananes dans une assiette, dans une...
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Gateau à l'orange super simple 2 points/pers
Gateau à l'orange super simple 11 cc beurre ramoli 11 pts 2 œufs 2 pts 5 CS sucre 5 pts 6 CS farine 6 pts 1 orange 0 pts 24 pts à diviser en 12 parts 2pts/ pers Préchauffer le four à 150°C Fouetter le beurre avec le sucre en poudre jusqu'à ce que le mélange...
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Salade Cretoise 0,5 point
Simple et savoureuse la salade cretoise une belle entrée pour 6 personnes 1 poivron jaune 1 poivron vert 2 tomates 1 concombre 1 oignon rouge 10 olives noires denoyautées Eépluchez le concombre, lavez coupez vos légumes... Le tout finelement coupé en...
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Pesée du 27 mai
Bonjour à tous et à toutes, Après une semaine plutôt sérieuse et gouteuse où j'en ai profité pour cuisiner, aujourd'hui c'était la pesée matinale. Je rappelle que mon objectif actuel n'est pas de perdre beaucoup de poids mais de rectifier le tir, je suis...
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LE retour
Bonjour à tous et à toutes je suis réellement surprise que depuis que mon blog n'est plus mis à jour je continue à avoir environ une trentaine de visites par jour, merci de votre fidelité, curiosité, et sympathie à travers les messages que je recois....
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Pesée du 11 octobre
Un petit bout de temps que je ne suis pas venu mettre à jour mon blog, mais franchement rien de bien nouveau... La semain dernière à la suite d'un grand week end en alsace j'étais remontée à 64,2 kg mais j'ai eu de gros problème de transit en parallèle......
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Pesée du 30 août
Bonjour à toutes et à tous, Je viens de me rendre compte que j'ai oublié de passer pour indiquer ma pesée du 23 août, elle était à 63,1 kg soit + 300g à la suite d'un graaaand week end où nous avons un peu abusé des "fast food" ... mais beaucoup beaucoup...
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Pesée du 16 aout
Une semaine très raisonnable, et un dimanche desastreux pour le régime : un barbecue, apéritif (et gateaux salés, cacahuètes, chips...), charcuterie, melon (ouf), grillades, ratatouilles, riz, fromage et dessert mortel à la crème de marron... Prrrrrr...
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Pesée du 9 août
- 300g cette semaine 62,7 kg !! Youpi Alors cette semaine je n'ai pas chômée, environ 4 km de marche rapide par jour tous les soirs, sans forcement réduire mon nombre de point, mais le sport fait gagner des points bonus, donc la bascule se fait toute...
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Pesée du 1er aout
Allé encore une pesée à 63 kg, je n'arrive plus à perdre un gramme, je fais le même poids qu'au mois de mai Pourtant je reprends "le sport" je marche "rapide" en moyenne 35 / 40 mn par jour J'espère sortir de ce pallier et atteindre mes -30 kg, allé plus...
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Retour de vacances
Je me dois de faire le point sur ma situation, je vous ai lachement abandonné finjuin, week end à djerba desastreux : +3KG !!! Ensuite départ pour la Corse 1 semaine, nous sommes rentrés hier, je me suis pesée ce matin j'étais curieuse de savir si la...
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Pesée du 14 juin
Bonjour tout l'monde ! Petit article pour vous dire que ça va bien, que "malheureusement" je n'ai perdu que 100 g cette semaine... je suis déçue Je refais une bousculade des points cette semaine ! 62.9 kg à la balance, j'espère au moins perdre 500 g cette...
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Mensurations mars 2010
Poitrine : 96 cm (juin 09 : 115) -19 cm Taille : 77 cm (juin 09 : 96) -19 cm Hanches : 103 cm (juin 09 : 122) -19 cm Fesses : 104 cm (juin 09 : 124) - 20 cm Cuisse : 57 cm (juin 09 : 69) -12 cm Cou : 36 cm (juin 09 : 41) -5 cm Mollet : 36 cm (juin 09...
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Repas du 16 mars
Hello ! Alors en route pour une nouvelle journée "super motivation" Je VEUX donc je VAIS Y ARRIVER Matin : 1,5 pts 2 WAZA 1 1 bridelight 0,5 1 thé 0 Midi : 6,53 pts 1 épinards à la creme 1 1 tr de jambon 0,75 2 WASA 1 1 banane 1 1 bridelight 0,5 1 crème...