Dimanche 5 février 2012 7 05 /02 /Fév /2012 09:40

Pallier

Bonjour

 

Oh voici un pallier !

Pas de prise de poids pas de perte non plus : satisfaction tout de même...

RDV lundi 13 février pour la porchaine pesée

 

Par Ninie
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Jeudi 2 février 2012 4 02 /02 /Fév /2012 09:27

Le retour le bon le vrai !

Bonjour à tous et à toutes

 

Je vois que même sans publication d'articles le blog est régulierement visité, commenté, ça me touche et ça me comble car si je peux rendre "service" à d'autres personnes qui comme moi veulent se prendre en main et bien c'est une belle satisfaction.

Mon parcours depuis mon dernier article : stabilisation plus ou moins autours de 67kg... et puis dernierement j'ai repris et je suis montée jusqu'à 71 kg. Il a fallut se reprendre en main, le plus difficile est de prendre la decision de s'y remettre et puis une fois la machine relancée ça va tout seul, surtout en voyant les resultats et puis la méthode flexi de WW je la connais, alors ça ne peut QUE fonctionner !!!

Alors voilà depuis un peu plus d'une semaine et cette pesée de 71,1 kilos je m'y suis remise.

18 points par jour, de la rigueur, de l'organisation, de la volonté et de la motivation, voilà les ingrédients miracles !

 

Voici ma derniere reglette et mon objectif car une image vaut mieux que de longs discours :

 

Par Ninie
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Lundi 25 avril 2011 1 25 /04 /Avr /2011 21:17

+100 g

+ 100 g cette semaine...

66,4 kg

 no comment j'ai fait un resto copieux samedi soir...

Je repars pour une semaine de sérieux total !

Bises à toutes et tous

Par Ninie - Publié dans : Poids
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Jeudi 21 avril 2011 4 21 /04 /Avr /2011 21:31

Retour !

De long mois d'absence... Des hauts et des bas...

 

Me revoilà !

 

Pesée de lundi dernier 66,3 kg, soit 3,4 kilos de plus que ma pesée la plus basse de 2010 : pas si catastrophique que ça... OUF !!!

 

Je me fixe un nouvel objectif en 2 étapes :

1/ revenir à mon poids le plus bas 62,8 kg

2/ puis essayer d'atteindre les 60kg et y rester !

 

Challenge 1 : 62,8 : c'est parti !

 

UN ENORME MERCI A VOUS TOUS QUI PENDANT MON ABSENCE M'ONT ENVOYES DES MESSAGES DES COMMENTAIRES ...ETC

 

Je suis de retour !

 

 

Par Ninie - Publié dans : Mes humeurs
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Lundi 22 novembre 2010 1 22 /11 /Nov /2010 09:05

300 grammes

Pesée du jour bonjour -----> 63,5 kg, soit 300g en moins.

 

Mon régal du moment : LA POMME AU FOUR : 0 point

Eplucher une pomme, enlever le trognon

La placer dans une assiette, 2 mn au micro-onde

Saupoudrer d'édulcorant et de cannelle en poudre

DEGUSTEZ  pour ZERO POINT !

Variante : avec une creme dessert taillefine (2 points) ou un carré de chocolat (point en fonction du type de choco...)

 

A la semaine prochaine, direction les 63 kg tout rond !

Par Ninie - Publié dans : Poids
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Evolution

26/05/09 : 91,8 kg  IMC 37 Obésité sévère
01/06/09 : 89,2 kg  IMC 36 Obésité sévère
08/06/09 : 87,8 kg  IMC 34,9 Obésité sévère
15/06/09 : 86,3 kg  IMC 34,4 Obésité moderée
22/06/09 : 85,7 kg  IMC 34,2 Obésité moderée
29/06/09 : 85 kg  IMC 34 Obésité moderée
06/07/09 : 84,7 kg  IMC 34 Obésité moderée 
13/07/09 : 83,7 kg  IMC 33,5 Obésité modérée 
Objectif 13/07/09 >>> 84 kg OK !  -7KG
20/07/09 : 82,7 kg  IMC 33,2 Obésité moderée
27/07/09 : 82,2 kg  IMC  33 Obésité moderée
03/08/09 : 81,4 kg  IMC 32,6 Obésité moderée
10/08/09 : 81,4 kg  IMC 32,6 Obésité moderée
17/08/09 : 80,1 kg  IMC 32,2 Obésité moderée
24/08/09 : 79,4 kg  IMC 31,9 Obésité moderée
Objectif 24/08/09 >>> 80 kg OK !  -11KG
31/08/09 : 79 kg  IMC 31,6 Obésité moderée
07/09/09 : 78,5 kg  IMC 31,3 Obésité moderée
14/09/09 : 77,6 kg  IMC 30,8 Obésité moderée
21/09/09 : 77,6 kg  IMC 30,8 Obésité moderée
28/09/09 : 76,8 kg  IMC 30,6 Obésité moderée
05/10/09 : 76,7 kg  IMC 30,6 Obésité moderée
50% de l'objectif global  -15KG
12/10/09 : 75,8 kg  IMC 30,4 Obésité moderée
19/10/09 : 75,2 kg  IMC 30,2 Obésité moderée
26/10/09 : 75,2 kg  IMC 30,2 Obésité moderée
02/11/09 : 74,4 kg  IMC 30 Obésité moderée
09/11/09 : 73,7 kg  IMC 29,2 Surpoids
 16/11/09 : 73,1 kg  IMC 29 Surpoids
 Objectif >>> 73 kg au 16/11.... presque !!
23/11/09 : 72,5 kg  IMC 29 Surpoids
30/11/09 : 71,8 kg IMC  IMC 28,7 Surpoids -20 KG
07/12/09 : 70,8 kg  IMC 28,4 Surpoids
14/12/09 : 70,5 kg  IMC 28,3 Surpoids
21/12/09 : 69,2 kg  IMC 28 Surpoids
28/12/09 : 70,7 kg (+1,5kg pour NOEL)  
04/01/10 : 69 kg  IMC 28 Surpoids
11/01/10 : 68,3 kg  IMC 27,3 Surpoids
18/01/10 >>> 67,4 kg  IMC 26,9 Surpoids
25/01/10 >>> 67,4  IMC 26,9 Surpoids
01/02/10 >>> 66,8 kg  IMC 26,5 Surpoids -25 KG
08/02/10 >>> 66,9 kg  IMC 26,6 Surpoids
15/02/10 >>> 66,2 kg  IMC 26,4 Surpoids
22/02/10 >>>  66,2 kg  IMC 26,4 Surpoids
01/03/10 >>> 65 kg  IMC 26 Surpoids
08/03/10 >>> 65 kg  IMC 26 Surpoids
15/03/10 >>> 66 kg  IMC 26 Surpoids
22/03/10 >>> 64,9 kg   IMC 26 Surpoids
29/03/10 >>> 64,4 kg  IMC 26 Surpoids
05/04/10 >>>   cata ! pas de pesée
12/04/10 >>> 64,1 kg  IMC 25,9 Surpoids

19/04/10 >>> 65,7 kg  IMC 26,4 Surpoids
26/04/10 >>> 64,1 kg  IMC 25,9 Surpoids

03/05/10 >>> 63.8 kg    IMC 25,5 Surpoids

10/05/10 >>> 63 kg  IMC 25,2 Surpoids

17/05/10 >>> 63.4 kg   IMC 25,3 Surpoids 

24/05/10 >>> 62,8 kg  IMC 24,9 Surpoids

31/05/10 >>> 1 AN DE W W

31/05/10 >>>  63 kg  IMC 25,2 Surpoids

07/06/10 >>> 63 kg  IMC 25,2 Surpoids 

14/06/10 >>> 63 kg  IMC 25,2 Surpoids 

21/06/10 >>> 63,5 kg  IMC 25,3 Surpoids 

28/06/10 >>> 65,8 kg  IMC 26,4 Surpoids

05/07/10 en vacances pas de balance

12/07/10 >>> 63,5 kg  IMC 25,3 Surpoids

19/07/10 >>> 63 kg  IMC 25,2 Surpoids

26/07/10 >>> 63 kg  IMC 25,2 Surpoids

02/08/10 >>> 63 kg IMC 25,2 Surpoids 

09/08/10 >>> 62,7 kg  IMC 25,2 Surpoids 

16/08/10 >>> 62,9 kg  IMC 25,2 Surpoids 

23/08/10 >>> 63,1 kg IMC 25,2 Surpoids  

30/08/10 >>> 62,7 kg  IMC 25,2 Surpoids

06/09/10 >>> 62,9 kg IMC 25,2 Surpoids

12/09/10 >>> 63 kg IMC 25,2 Surpoids

20/09/10 >>> 63,5 kg IMC 25,3 Surpoids

27/09/10 >>> 62,9 kg IMC 25,2 Surpoids

04/10/10 >>> 64,2 kg IMC 25,9 Surpoids

11/10/10 >>> 62,9 kg IMC 25,2 Surpoids

18/10/10 >>> 64,1 kg

25/10/10 >>> 64 kg

01/11/10 >>> 64 kg

08/11/10 >>> 65,2 kg

15/11/10 >>> 63,8 kg 

22/11/10 >>>> 63,5 kg

29/11/10 >>>> ?


Objectif >>> 61,8  IMC : 24.4 Corpulence normale
 Le rêve ?!?

 

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