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  • Cabillaud en papillotte & son riz basmati

    20 octobre 2009 ( #Recettes )

    Cabillaud en papillotte & son riz basmati Recette pour 2 pers ... 5 pts / pers Il vous faut : 1 citrons 1/2 cs de miel 1/2 cc de Tabasco 2 gousses d’ail 2 cs de sauce soja 8 feuilles de laurier Une demie tomate 2 morceaux de cabillaud (140 g chacun) 8...

  • Banane au jambon

    20 octobre 2009 ( #Recettes )

    Voili voilou une recette faite mainte et mainte fois, j'en rafolle ! Banane au jambon Recette pour 2 personnes ... 5,5 pts / pers Il vous faut : 2 bananes 2 tranches de jambon découenné (si possible du jambon WW) 1 cc de beurre demi sel 30 g de gruyère...

  • Pesée du 19 octobre

    19 octobre 2009 ( #Poids )

    Après une semaine difficile moralement (voir + bas) la pesée de cette semaine je la redoutais un petit peu. Un pied après l'autre, fébrilement je monte sur cette machine infernale qui innocement va m'infliger le verdict... - 600g cette semaine OUF ! Je...

  • Quinoa aux carottes

    18 octobre 2009 ( #Recettes )

    QUINOA AUX CAROTTES Recette pour 2 pers ... 3 pts / pers Il vous faut : 2 carottes 1/2 cube de bouillon de légumes 1/2 cc d'ail semoule 1/4 petit oignon 1/2 pincée de thym 30gr de quinoa fines tranches de bacon (30g) sel-poivre quelques goutes d'huile...

  • Shopping et Lectures

    17 octobre 2009 ( #Mes humeurs )

    Je suis allé faire un peu de shopping, fringues, jean's, chemise, manteau et tout ça en taille 44 et parfois même en taille 42 !!!!! ça fait du bien au moral ! Ouf ! Et puis 2 bouquins : "Mon Gras et moi" de Gally ----> http://blogdunegrosse.blogspot.com/...

  • Tristesse

    16 octobre 2009 ( #Mes humeurs )

    Une paranthèse dans mon blog, mais je suis si triste... J'aime beaucoup les chats, j'en ai 2. Il y a quelques mois j'ai récuperé une petite chatte, vraisemblablement abandonnée, elle avait à peine 1 mois, je l'ai baptisé Réglisse. Je la nourrissais, je...

  • Tartiflette à la cancoillotte

    14 octobre 2009 ( #Recettes )

    Huuuummmm un bon plat d'automne, la tartiflette... et c'est permis car c'est WW ! Tartiflette à la cancoillotte Recette pour 2 pers ... 5 pts / pers Il vous faut : 400 g de pomme de terre 75 g de bacon 120 g de cancoillotte 1 oignon 1 échalotte 2 CS de...

  • Cabillaud épinards au nuage de crème

    13 octobre 2009 ( #Recettes )

    Cabillaud épinards au nuage de crème 2,5 pts / pers ... Recette pour 2 pers Il vous faut : 100g de cabillaud surgelé (*ICARD) (que vous aurez sorti du congel la veille à décongeler dans le refrigérateur) 125g d'épinard en branche 1 CS de crème fraiche...

  • EndiVéro au jambon WW

    12 octobre 2009 ( #Recettes )

    Endives au jambon 3,5 pts / pers ... Recette pour 2 pers 2 belles endives 4 cc de maïzena 20 cl de lait écrémé muscade moulue 2 tranches de jambon WW 30 gr de gruyère râpé Sel, poivre Cuire les endives 15 minutes à la cocotte minute. Penser à préchauffer...

  • 20 semaines de WW

    12 octobre 2009 ( #Mes humeurs )

    Voilà 20 semaines que j'organise mes repas selon la méthode WW. J'encourage de tout mon coeur toutes celles et ceux qui hésitent à faire un régime à essayer ça marche ! Mieux qu'un régime, c'est une nouvelle manière de cuisiner, une façon de manger, une...

  • Pesée du 12 octobre

    12 octobre 2009 ( #Poids )

    Après une période de stagnation voilà que mon corps répond dans le bon sens ! La babal ce matin annonce 75,8 kg ! - 800g J'suis très contente ! (pourtant samedi soir restaurant avec grosse salade montagnarde (jambon cru, crudités, et chèvre frais) puis...

  • Compote en duo chaud/froid

    11 octobre 2009 ( #Recettes )

    Que faire de vos fruits qui pourrissent dans la corbeille qui orne votre salon et du pot de fromage blanc qui périme aujourd'hui ? La réponse ci dessous : Compte en duo chaud / froid Recette pour 2 personnes ... 3 pts / pers Il vous faut : 3 fruits par...

  • Gratin de la Drôme

    11 octobre 2009 ( #Recettes )

    Je tiens à vous faire partager cette recette que je fais plusieurs fois par mois, j'en raffolle ! Gratin de la Drôme Recette pour 2 personnes ... 4 pts / pers Il vous faut : 500 g de courgettes 125 g de ravioles de Romans 1 oignon 10 cl de crème fraiche...

  • Cordon Bleu de Diabline

    10 octobre 2009 ( #Recettes )

    Voilà j'ai adapté une recette trouvée sur un blog très chouette à visiter sans tarder : http://saveur-et-delice-de-diabline.over-blog.com/ LE CORDON BLEU WW Recette pour 2 personnes, 4 pts / escalope 2 escalopes de dinde 20g d'emmenthal rapé WW 2 tranches...

  • Tarte Rouge et Blanche

    07 octobre 2009 ( #Recettes )

    La tarte Rouge et Blanche Recette pour 4 personnes ... 6 pts / pers Il vous faut : 6 tomates moyenne (ou 3 grosses) 250 gr de fromage de chèvre type bûche allegée huile d'olive fromage rapé sel, poivre et origan Préchauffer vore four 10mn Garnir de pâte...

  • RDV diet octobre

    06 octobre 2009 ( #Dieteticienne )

    Comme convenu je suis allé chez la dieteticienne hier pour faire le point, 4 mois de RA, 15 kg de perdu à la pesée elle m'a encore félicitée, ça fait du bien ! Je dois alterner un jour sur deux les féculents, car habituellement je les integrais chaque...

  • Journée repos

    30 septembre 2009 ( #Mes humeurs )

    Aujourd'hui je ne travaille pas, alors au programme c'est courses, ménages, repos ! Ce matin j'ai rempli mon frigo. Cette semaine aux menus : Gambas, tartare de saumon, gratin courgettes ravioles, pizza rapide, mac do , sushis, banane au jambon... Plein...

  • Pesée du 28 septembre

    28 septembre 2009 ( #Poids )

    Grosse baisse de moral la semaine passée car stagnation. Cette semaine a été éprouvante je n'ai pas été très raisonnable : mercredi réunion sur Paris (petits fours, buffet, etc...) jeudi mac donald's vendredi brochette party samedi du grand n'importe...

  • Pesée du 14 septembre et mensurations

    14 septembre 2009 ( #Poids )

    Bonjour !! Une semaine en dents de scie au niveau des points et finalement je fini ma semaine à 0 p de bonus, j'ai bien gèré. Ce matin la balance indique 77,6 kg, soit -900g vs S-1 Je suis tres contente ! C'est aussi comme toutes les 5 semaines, la prise...

  • Pesée du 31 août

    31 août 2009 ( #Poids )

    Un week end un peu excessif, un repas au restaurant avec un dessert gourmand glace chantilly.... Mais finalement la balance annonce un 79 kg, soit 400g de moins que la semaine dernière... ça baisse toujours. JE TIENS A REMERCIER TOUS CEUX QUI ME LISENT...

  • Pesée du 3 août

    03 août 2009 ( #Poids )

    Ouf ! Voilà une semaine de vacances pasée, déjà ?????? !!!!! CA PASSE TROP VITE !!!!! Après un week end un peu découssu, barbecue, glaces, etc... je craignais le pire... mais ce matin la balance me réserve une belle surprise : -800 g !! je perds du poids...

  • Pesée du 20 juillet

    20 juillet 2009 ( #Poids )

    Malgré toutes les craintes et les peurs de cette semaine j'ai perdu 1 kilo encore cette semaine, INCROYABLE, j'ai quand même eu un doute ce matin alors je suis descendue de la balance pour y remonter aussitôt.. 82,7 kg Oui oui c'est bien ça Nul besoin...

  • Thérapie Woui woui

    25 juin 2009 ( #Mes humeurs )

    Et si la méthode WouiWoui était une thérapie ? C'est ce que je crois depuis quelques jours, vraiment prendre conscience de ce qu'on mange. Et c'est là qu'on se rend compte des erreurs faites depuis des années. Et puis le gros + c'est Le Blog, le fait...

  • Oh zut ! 20 et non 21 !

    24 juin 2009 ( #Suivi des repas )

    Je me suis aperçue ce matin seulement (quel étourdie), que je faisais depuis quelques semaines une erreur de quota de "p" auquel j'ai droit. J'avais calculé 21p à l'époque où je pesais plus de 90 kilos, mais là je suis dans la tranche des 80 ! donc il...

  • Samedi Ouf !!!

    20 juin 2009 ( #Mes humeurs )

    Je l'attendais cette fin de semaine !!!!! Du fait de ma profesion je travaille le samedi aussi, mais là vacances de ma collègue oblige, je n'ai pas eu de WE de 2 jours depuis fin mai.. lundi samedi pendant 1 moi : je sature ! Donc là ce soir je suis en...

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