Pesée du 14 octobre
Comme chaque lundi c'est la pesée hebdomadaire :
-1kg
Très satisfaisant !!!
On repart pour 1 semaine ww flexipoint à fond
Au passage une recette approuvée:
Lasagnes épinard chèvre bacon 4fp
Plaques de lasagnes à satiété 4fp
300g de crème fraîche 5% 6fp 100g d'allumettes de bacon 2fp
400g d'Épinard frais ou en boîte 0fp
60g de chèvre bichette soignon allégé 3fp
Faire revenir les allumettes de bacon, une fois cuites ajouter crème et épinard
Puis disposer dans un plat à lasagnes une couche de lasagne, puis la préparation épinard crème bacon, disposer de fines tranches de chèvre, puis recommencer....
Au four à 200• 25mn
J'ai oublié de prendre une photo mais c'était pas mal, pour les gourmandes on peut rajouter du fromage sur le dessus mais je voulais une recette light