Repas du 9 février

Publié le par Ninie

Vous le savez certainement je rempli chaque jour un tableau où je prépare mes menus 1 semaine à l'avance et je fais mes courses en conséquence.

On m'a récement fait remarqué que ma reussite tenait certes à ma motivation mais aussi à mon organisation pointilleuse jour après jour voilà à quoi ressemble mon tableau :


2 WAZA 1
1 Thé 0
2 sucrettes 0
1 bridelight 0,5

1 WAZA 0,5
1 lasagne courgettes chèvre 3,5
1 haché de jambon 3,2
1 bridelight 0,5
1 banane 1

1 WAZA 0,5
1 purée de carotte 2
1 tr de jambon 0,75
1 banane 1
1 creme soja agar light choco 0,75
1 bridelight 0,5


TOTAL journée 15,70 / 18 pts, bonus de 2,30 pts

Publié dans Suivi des repas

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L
<br /> bonsoir<br /> c'est vrai que plus on est organisé mieux on perd<br /> on ne cherche rien, on n'a aucune excuse de manger autre chose que celles qui sont prévues<br /> toutefois, sais-tu qu'il n'est pas recommandé de descendre en dessous de 17 pts.<br /> à une autre fois<br /> <br /> <br />
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N
<br /> Merci pour vos messages ça fait toujours très plaisir !<br /> Nathalie oui ça peut sembler peu mais j'ai un trravail très passif je ne dépense pas beaucoup d'énergie la journée. Arrivée le midi ou le soir il est nettement evident que j'ai faim, j'ai déjà<br /> essayé de caler des collations pour m'eviter d'avoir trop faim le repas venu mais je mange tout autant... la satieté et moi ... GRRRR ! En stabilisation je serai à environ 20 ou 21 je pense donc<br /> j'ai hate d'y être pour manger un peu plus ! en tout cas ça me fait plaisir que tu suives mon evolution à distance. J'espere arriver à stabiliser car c'est le plus compliqué qui reste à venir !<br /> Bises<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Coucou c'est moi la belle-fille de Cathy, l'amie de Delphine. Je visite régulièrement ton blog. Félicitations tout d'abord. J'ai lu ta journée je suis étonnée par le peu que tu manges. Comment<br /> arrives tu à trouver de l'energie dans ta journée. Moi en points stabilisés je tourne à 28 points. Bonne continuation, tu as déjà un sacré parcours. Nathalie<br /> <br /> <br />
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K
<br /> Tu as repris 100g mais le principal c'est que tu ne te décourages pas, tu restes motivée et ça super bien. Je vois que tu es aussi très bien organisée et ça paye, j'essaye moi aussi de savoir<br /> toujours ce que je mange ne jamais laisser place à l'imprévu.<br /> Courage, lundi, ta balance va t'annoncer une très bonne nouvelle.<br /> Bisous<br /> <br /> <br />
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V
<br /> super ton tableau<br /> et bravo pour ton organisation<br /> <br /> bizzzz<br /> <br /> <br />
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G
<br /> yes, une solide organisation, une des clés de la réussite, bravo !<br /> <br /> <br />
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