Pesée du 7 juin

Bonjour tout l'monde !

Je stagne aux alentours des 63 kg depuis quasiment 1 mois...

C'est toujours mieux que de reprendre du poids cela dit ça me prépare à la stab !

Mais le 61,8 me tient à coeur pour réussir mon défi !!!

Grrrrrr je veux y arriver, mais j'arrive peut être à mon poids de forme...?

Je vais refaire la méthode de bousculade de points

que j'avais testé et approuvé en mars :

LUNDI points normaux -3 soit 15 pts
MARDI points normaux soit 18 pts
MERCREDI points normaux -3 soit 15 pts
JEUDI points normaux +11 soit 29 pts
VENDREDI points normaux -4 soit 14 pts
SAMEDI points normaux soit 18 pts
DIMANCHE points normaux -1 soit 17 pts

Verdict lundi prochain !

Comments

[loli05]

Les derniers sont tjs les plus accrochés, courage!! Tu as essayé de favoriser les protéines? Une animatrice disait que ça avait marché pr elle avec le nouveau programme ms je pense que c'est la
même chose.

[lactea]

c'est normal d'avoir des paliers. souvent c'est un poinds qu'on a déjà fait pendant un certain temps. à toi de résister pour que ton corps accepte de perdre encore quelques kilos. et il va le
faire. le tout c'est de ne pas craquer pendant ces périodes où rien ne se passe.
courage, tu as bientôt terminé.

[Clem]

rhhhaaa tiens bon Ninie !! tu vas le vaincre ce foutu dernier kilo !!!!
moi j'ai repris ma perte enfin, j'ai effacé mes 4.4 kilos pris cet hiver et là je fonce sur la dernière ligne droite pour les 4-5 derniers kilos !!

[Ninie]

Merci Monik de tes messages. J'espere de tout coeur que tu y arriveras ! tout est possible lorsqu'on le veut ! Le plus compliqué est d'accepter les aplliers et arriver à ne pas reprendre pendant
ces periodes de "doutes". en ce qui me concerne je ne suis pas en propoint je suis à flexipoint (l'ancienne methode) donc tu ne peux pas réellement faire ma "bousculade" de points.

[monik]

Bonjour Ninie
cela fait plusieurs semaine que je te suis dans ton parcours , et je te trouve formidable. Tu as une pêche d'enfer et ca fait du bien de te lire , ca me motive moi aussi qui ai le même objectif que
toi -30kg.Mais depuis 6 semaines je fais le yoyo -1, +1 kg donc je reste au même poids.aussi peux tu m'expliquer le défi de ta semaine , et ton système de points?moi je suis a 31PP.Merci d'avance
et encore bravo pour ton parcours.Monik

[faty]

Courage je sais que tu vas y arriver,pendant la période de stabilisation il ce peux que tu perds du poids.
Bisous

[nath]

courage tu va y arriver... c'est la fin le plus dur mais on a toutee confiance en toi.
bizzzz

[Sarah]

Courage courage ! Ca va prendre le temps mais tu va sy arriver... Tu es surement arrivée à ton poids de forme, mais a certaines periodes tu vas surement etre à +/- 2kg ;)

[Estelle]

bon courage ma belle, te connaissant tu y arriveras sans problèmes, gros bisous et encore mille bravo !!