Mardi 23 juin
Mise à jour ce soir car je viens de finir mon repas du soir, il me reste juste le dessert.
Matin
Midi
Collation
Soir
Matin
2 cracottes | 1,5 |
2 sucrettes edulcorant | 0 |
2 p. Fromage bridelight | 1 |
1 tasse thé | 0 |
Midi
2 cracottes | 1,5 |
gratin courgettes ravioles WW | 4 |
carottes rapées à la canelle | 0 |
1 yaourth 0% + edulcorant | 1 |
roquette | 0 |
vinaigrette | 1 |
Collation
1 barre spéK pepites choco | 1 |
1 verre de lait écremé | 1 |
Soir
15 sushis | 8 |
1/2 part de gateau aux pommes | 1 |
Le gateau (à base de formage blanc et pomme) je l'ai fait cette après midi, 6 parts en tout, je prends la moitié d'une part pour ce soir.
21 p/21
Youpi !