Mercredi c'est permis !

Mes repas de mercredi 2 juin

Matin :

2 cracottes	1,5
2 p. St Moret	1
1 tasse thé	0
2 sucrettes edulcorant	0

Midi :

1 roulé dinde (1 tranche blanc)	2
2p Carre Frais 0%	0,5
Epinards à la crème (4 cc)	0,5
1 yaourt 0% fraise	1
2 cracottes	1,5

Soir :

1 yaourt 0% fraise	1	1/2 pamplemousse	0
ketchup 15g	0,5	200g frites actifry	3
1/4 de thon au naturel	1	Mozza 60g	2
		Radis + carottes + creme	1
		2 cracottes	1,5

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