Matin : 50 g de pain 2 2 sucrettes edulcorant 0 30g Tomme Maigre 1,5 1 tasse thé 0 <<1 œuf au plat 2 Midi : 50 g de pain 2 Chili con Carne WW 5 2 CS riz 1 Soir : 50 g de pain 2 Melon 0 carottes rapées 0 steack sauce roquefort 6 21,5 points/21.....

Matin : 2 cracottes 1,5 2 sucrettes edulcorant 0 2 p. Fromage St Moret 1,5 1 tasse thé 0 Midi : Melon 0 courgettes farcies au curry 2,5 Soir : Mac chiken 10 170g Frites actifry 3 Coca Zéro 0 3 nuggets 3 sauce chinoise 1 1 yaourth 0% + edulcorant>> 1 22,5...

Je l'attendais cette fin de semaine !!!!! Du fait de ma profesion je travaille le samedi aussi, mais là vacances de ma collègue oblige, je n'ai pas eu de WE de 2 jours depuis fin mai.. lundi samedi pendant 1 moi : je sature ! Donc là ce soir je suis en...

Matin 2 cracottes 1,5 2 sucrettes edulcorant 0 3 p. Fromage St Moret 2 1 tasse thé 0 Midi 3 cracottes 2 1 filet poulet miel + 3 pruneaux 4 concombre à la crème 1,5 30g tomme maigre 1,5 Soir Melon 0 frites ou pdt + cancoillotte 45g 5 + viande des grisons...

Qui n'a jamais rêvé de ressembler aux femmes des couvertures de magasines, maquillage et coiffure tendance...? Maintenant c'est possible avec http://www.taaz.com/index.html Voilà ce que ça donne : AVANT APRES A VOUS DE JOUER !

Matin 2 cracottes 1,5 2 sucrettes edulcorant 0 1 p. Fromage Rustik leger 2 1 tasse thé 0 Midi Coca Zéro 0 2 cracottes 1,5 1p. tarte aux légumes 3 4 CS Fromage blanc 0% 1,5 Kellog's corn flakes SpéK Choco 2,1 Collation 1 barre spéK pepites choco 1,5 Soir...

Recap de ma journée , j'ai tenté un gateau au yaourth... mais je me suis royalement plantée... nul ! Matin : 50 g de pain 2 2 sucrettes edulcorant 0 1 p. Fromage Rustik leger 1 1 tasse thé 0 Midi : 4 cracottes 3 Mille feuille épinard parme 5 Tomme allegée...

Matin 2 cracottes 1,5 2 sucrettes edulcorant 0 2 p. Fromage bridelight 1 1 tasse thé 0 Midi Croque nous 2 WW X 2 6 Collation 1/2 barre spéK pepites choco 0,75 Soir Mille feuille pdt epinards parme 5 6 CS Fromage blanc 0% 2 Kellog's corn flakes SpéK Choco...

Matin : 50g de pain 2 2 sucrettes edulcorant 0 1 p. Fromage Rustik leger 1 1 tasse thé 0 Midi 3 cracottes 2 concombre à la crème 1,5 2 t. de jambon WW 1,5 30g Tomme Maigre 1,5 Collation 1/2 barre spéK pepites choco 0,75 Soir pizza mozza chevre WW 1/4...