Voilà, -1,4 kg cette semaine !
"Kilo vite pris, kilo vite parti'
63,8 kg au compteur ce matin, j'suis contente de moi
Je continue sur ma lancée,
direction les 63 kg d'ici début décembre !
Bonjour à tous,
Merci à ceux qui ont continué à venir me rendre visite malgré cette interruption de presque 1 mois...
Tout va bien ! J'oscille entre 63...64...depuis plusieurs mois et lundi dernier 65,2 OUTCH !!!
Donc : IL EST TEMPS DE SE REPRENDRE EN MAIN ! 
Je compte mes points consciencieusement car y a que ça qui marche pour moi, dès que je prends un peu de liberté je me relache trop vite...
Objectif revenir à 63 kilos pour mon anniversaire le 3 décembre !
Allé c'est parti !
Un petit bout de temps que je ne suis pas venu mettre à jour mon blog,
mais franchement rien de bien nouveau...
La semain dernière à la suite d'un grand week end en alsace
j'étais remontée à 64,2 kg 
mais j'ai eu de gros problème de transit en parallèle...
Reprise en main et la balance affiche 62,9 kg ce matin,
JE SUIS TRES CONTENTE
-1,3 kg à l'aide de mes recettes aux courgettes que j'adooooore
mercredi je pars pour le travail en Tunisie jusqu'à samedi,
je sens que ça va être difficile de résister aux écarts...
on verra bien... je sais que je peux me reprendre en main rapidement après !
A bientôt et bonne semaine !
Lundi la pesée m'a une fois de plus laissé blasée,
63 kg au compteur, je fais le yoyo + 100g ...-100g ....
Je ne désespère pas.... allé... on y croit...
la marche y est peut être aussi pour quelque chose...
J'aimerai vraiment voir le 61,8 sur la balance....
Voici mon recap de la semaine passée :
23/08/10 Retour de vacances
24/08/10 Repos
25/08/10 couverts 4,5 km en 52 min et 193 Cals brûlées 5,3 km/h de moyenne
26/08/10 Repos
27/08/10 couverts 5,1 km en 60 min et 222 Cals brûlées 5,1 km/h de moyenne
28/08/10 couverts 5,0 km en 54 min et 218 Cals brûlées 5,5 km/h de moyenne
29/08/10 couverts 4,4 km en 47 min et 194 Cals brûlées 5,5 km/h de moyenne
Ninie en mode WetWet Flexipoint
26/05/09 : 91,8 kg IMC 37 Obésité sévère
01/06/09 : 89,2 kg 
IMC 36 Obésité sévère
08/06/09 : 87,8 kg IMC 34,9 Obésité sévère
15/06/09 : 86,3 kg IMC 34,4 Obésité
moderée
22/06/09 : 85,7 kg IMC 34,2 Obésité moderée
29/06/09 : 85 kg IMC 34 Obésité moderée
06/07/09
: 84,7 kg IMC 34 Obésité moderée
13/07/09 : 83,7 kg IMC 33,5 Obésité modérée
Objectif 13/07/09 >>> 84 kg OK ! 
-7KG
20/07/09 : 82,7 kg IMC 33,2 Obésité moderée
27/07/09 : 82,2 kg IMC 33 Obésité
moderée
03/08/09 : 81,4 kg IMC 32,6 Obésité moderée
10/08/09 : 81,4 kg 
IMC 32,6 Obésité
moderée
17/08/09 : 80,1 kg IMC 32,2 Obésité moderée
24/08/09 : 79,4 kg IMC 31,9 Obésité moderée
Objectif 24/08/09 >>> 80 kg OK ! -11KG
31/08/09 :
79 kg IMC 31,6 Obésité moderée
07/09/09 : 78,5 kg IMC 31,3 Obésité moderée
14/09/09 : 77,6 kg IMC 30,8 Obésité moderée
21/09/09 : 77,6 kg IMC 30,8 Obésité moderée
28/09/09 : 76,8 kg IMC 30,6 Obésité moderée
05/10/09 : 76,7 kg IMC 30,6 Obésité moderée
50% de l'objectif global -15KG
12/10/09 : 75,8 kg IMC 30,4 Obésité moderée
19/10/09 : 75,2 kg IMC 30,2 Obésité moderée
26/10/09 : 75,2 kg IMC 30,2 Obésité moderée
02/11/09 : 74,4 kg IMC 30 Obésité moderée
09/11/09 : 73,7 kg IMC 29,2 Surpoids
16/11/09 : 73,1 kg IMC 29 Surpoids
Objectif >>> 73 kg au 16/11.... presque !!
23/11/09 : 72,5 kg IMC 29 Surpoids
30/11/09 : 71,8 kg IMC IMC 28,7 Surpoids -20
KG
07/12/09 : 70,8 kg IMC 28,4
Surpoids
14/12/09 : 70,5 kg IMC 28,3 Surpoids
21/12/09 : 69,2 kg IMC 28 Surpoids
28/12/09 : 70,7 kg (+1,5kg pour NOEL) 
04/01/10 : 69 kg IMC 28 Surpoids
11/01/10 : 68,3
kg IMC 27,3 Surpoids
18/01/10 >>> 67,4 kg IMC 26,9 Surpoids
25/01/10 >>> 67,4 IMC 26,9 Surpoids
01/02/10 >>> 66,8 kg IMC 26,5 Surpoids -25 KG
08/02/10 >>> 66,9 kg IMC 26,6 Surpoids
15/02/10 >>> 66,2 kg IMC 26,4 Surpoids
22/02/10 >>> 66,2 kg IMC 26,4 Surpoids
01/03/10 >>> 65 kg IMC 26 Surpoids
08/03/10 >>> 65 kg IMC 26 Surpoids
15/03/10 >>> 66 kg IMC 26
Surpoids
22/03/10 >>> 64,9 kg IMC 26
Surpoids
29/03/10 >>> 64,4 kg IMC 26
Surpoids
05/04/10
>>> cata ! pas de pesée
12/04/10
>>> 64,1 kg IMC 25,9 Surpoids
19/04/10 >>> 65,7 kg IMC 26,4 Surpoids
26/04/10 >>> 64,1 kg IMC 25,9
Surpoids
03/05/10 >>> 63.8 kg IMC 25,5 Surpoids
10/05/10 >>> 63 kg IMC 25,2 Surpoids
17/05/10 >>> 63.4 kg IMC 25,3
Surpoids
24/05/10 >>> 62,8 kg IMC 24,9
Surpoids
31/05/10 >>> 1 AN DE W W
31/05/10 >>> 63 kg IMC 25,2 Surpoids
07/06/10 >>> 63 kg IMC 25,2
Surpoids
14/06/10 >>> 63 kg IMC 25,2
Surpoids
21/06/10 >>> 63,5 kg IMC 25,3 Surpoids
28/06/10 >>> 65,8 kg 
IMC 26,4 Surpoids
05/07/10 en vacances pas de balance
12/07/10 >>> 63,5 kg IMC 25,3
Surpoids
19/07/10 >>> 63 kg IMC 25,2 Surpoids
26/07/10 >>> 63 kg IMC 25,2 Surpoids
02/08/10 >>> 63 kg IMC 25,2
Surpoids
09/08/10 >>> 62,7 kg IMC 25,2 Surpoids
16/08/10 >>> 62,9
kg IMC 25,2 Surpoids
23/08/10
>>> 63,1 kg IMC 25,2 Surpoids
30/08/10 >>> 62,7 kg IMC 25,2 Surpoids
06/09/10 >>> 62,9 kg IMC 25,2 Surpoids
12/09/10 >>> 63 kg IMC 25,2 Surpoids
20/09/10 >>> 63,5 kg IMC 25,3 Surpoids
27/09/10 >>> 62,9 kg IMC 25,2 Surpoids
04/10/10 >>> 64,2 kg IMC 25,9 Surpoids
11/10/10 >>> 62,9 kg IMC 25,2 Surpoids
18/10/10 >>> 64,1 kg
25/10/10 >>> 64 kg
01/11/10 >>> 64 kg
08/11/10 >>> 65,2 kg
15/11/10 >>> 63,8 kg
22/11/10 >>>> 63,5 kg
29/11/10 >>>> ?
Objectif >>> 61,8 IMC : 24.4 Corpulence normale
Le rêve
?!?
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